fbpx

Medicina e Desenvolvimento Humano

Insira o seu melhor e-mail abaixo e receba conteúdos EXCLUSIVOS sobre como manter e melhorar sua saúde e performance!

Fique tranquilo, seu e-mail está completamente SEGURO.

Comer de forma saudável custa caro!

E aí pessoal, tudo bem? As pessoas sempre me perguntam no consultório e nas várias mensagens que recebo diariamente (tento responder pessoalmente a maioria): “ Comer de forma saudável custa caro? ” Certamente isso é um mito. Além disso caro é não ter saúde, é estar acima do peso, é viver doente. Mas você sabia que é muito mais barato uma alimentação onde priorizamos comida de verdade ao invés de alimentos industrializados e processados. E lógico comer em casa também fica mais barato. Contudo para quem não pode, é plenamente possível comer de forma saudável e barata fora de casa. Hoje em dia principalmente, já existem vários restaurantes que priorizam esta linha de alimentação. Ou ainda você pode levar sua marmita. “Marmitar” hoje é sinônimo de pessoas conscientes de sua saúde. Antigamente as pessoas sentiam vergonha, hoje não mais. Então, comer de forma saudável custa caro? Simplesmente não! Sem dúvida…